Os 3 R’s da Recuperação dos erros da Disciplina Positiva

Lembre-se de que o sentimento por trás do que você faz ou diz é o mais importante. E que os erros são maravilhosas oportunidades para aprender.

Fomos treinados a vida toda  a nos envergonhar pelos nossos erros. O mais engraçado é que essa crença também é incongruente, uma vez que todos nós estamos sujeitos aos erros. Errar nada é mais do que pensar em uma nova forma de tentar, errar é aprender. O que precisamos a partir de agora é assumir a coragem de ser imperfeito.

Como pais, acreditamos que nossos filhos jamais podem perceber nossa fraqueza e vulnerabilidade e que jamais podemos errar. Mas essa crença é prejudicial, uma vez que quando demonstramos nossa vulnerabilidade, nossos filhos entendem que não somos perfeitos, que erramos e podemos aprender com os erros. E isso dá às crianças mais liberdade para arriscar porque elas têm confiança de que se der errado, sempre dá pra consertar.

Os três Rs da recuperação é uma maneira excelente de exemplificar a “coragem de ser imperfeito”.

É muito mais fácil assumir responsabilidade por um erro quando ele é visto como uma oportunidade de aprendizagem do que quando é visto como algo ruim. Se vemos os erros como algo ruim, nós nos sentimos desencorajados e inadequados e podemos ficar na defensiva tentando encontrar um culpado.

Quantas vezes, quando algo não dá certo ou não sai da forma como você gostaria, você procura a quem culpar?

Segundo Brené Brown, o melhor é que a culpa seja sua do que não encontrar um culpado. Por que? Porque isso nos dá a impressão de controle.

Culpar é simplesmente descarregar o desconforto e  dor. É o inverso de assumir responsabilidade.  

Mas assumir a responsabilidade é um processo vulnerável.  Significa você olhar para seus filhos e parceiro e dizer: “Olha estou chateada com o que está acontecendo… E conversar, não culpar.

Culpa é simplesmente uma forma que temos de descarregar a raiva.

Pessoas que estão sempre à procura de quem culpar raramente tem a tenacidade para efetivamente responsabilizar as pessoas. Isso acontece porque nós gastamos toda nossa energia nos enfurecendo por apenas 15 segundos para chegarmos a conclusão de quem é a culpa.  

Culpar é muito corrosivo para os relacionamentos. É uma das razões onde perdemos a oportunidade de empatia. Porque quando algo acontece e estamos ouvindo a história não estamos realmente ouvindo. Nós estamos no lugar de buscar culpados: fazendo conexões o mais rápido que conseguimos para colocar a culpa em alguém. Ou seja, quando assumimos o erro e nos responsabilizamos, fica mais fácil reparar, reconciliar e resolver.

Para refletir:

Fique atento a sua próxima oportunidade de treinar os três Rs da reparação.

Os primeiros dois Rs de reconhecer e reconciliar, cria uma atmosfera positiva para o terceiro R de resolver, que consiste em trabalhar em soluções. 

Você vai se surpreender ao notar o quanto a criança é generosa quando você pratica os 3 Rs.

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