2020 está chegando ao fim! Este ano foi difícil, para dizer o mínimo. Com as festas de fim de ano se aproximando e os desafios e incertezas que a pandemia nos trás, eis a pergunta que não quer calar: Como distrair as crianças nas férias de fim de ano, durante o covid-19?
Então aqui vão algumas sugestões por idade. Mas não se prenda a isso, as brincadeiras as sugestões para as crianças menores podem ser feitas também com crianças maiores.
0 a 3 anos: Concentre-se em tempo de qualidade durante as férias – e não se preocupe com os detalhes.
As crianças desta idade não serão capazes de relembrar memórias detalhadas de feriados anteriores e não se lembrarão dos eventos deste ano no futuro, portanto:
- É normal manter as coisas muito simples para as crianças desta idade em termos de comemorações e explicações.
- Todas as crianças se beneficiam de ter um tempo de silêncio para sentir o amor e a atenção dos pais. Com distanciamento social e medidas de quarentena em vigor, esta é a época perfeita para mimar as crianças com carinho.
4 a 6 anos: Crie novas tradições de férias seguras para a quarentena.
Estabeleça tradições dentro de sua família imediata – faça decorações de Natal, faça um presente caseiro ou prepare uma refeição especial.
- Em vez de visitas pessoais com amigos, família ou até mesmo o Papai Noel, considere maneiras divertidas de ter uma interação de vídeo, escrever cartas ou fazer cartões.
- Não castigue as crianças por terem uma reação negativa às mudanças nas férias este ano. Diga a eles que não há problema em se sentir triste, desapontado ou com raiva.
- Encontre o que é positivo e ensine uma conversa interna positiva. Por exemplo, “ Como não precisamos viajar , temos tempo extra para relaxar e brincar em casa”.
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6-12 anos: ajude seu filho a lidar com a tristeza do feriado – e a construir resiliência para o futuro.
Nessa idade, as crianças entendem os cuidados que devem ser tomados devido ao COVID-19, por isso:
- Valide seus sentimentos de decepção e tristeza sobre as mudanças em suas tradições de férias: É normal e normal sentir raiva, frustração ou tristeza.
- Lembre-se de que ajudar as crianças a superar as decepções as ajuda a construir resiliência.
- Peça-lhes ideias sobre como tornar o feriado especial.
13-18 anos: Pergunte, ouça e incentive atividades de férias seguras pelo COVID.
- Pergunte aos adolescentes como eles estão se sentindo.
- Diga a eles que você estará disponível se precisarem conversar.
- Ouça! Frequentemente, os adolescentes querem apenas que alguém os ouça e não resolva o problema para eles.
- Ofereça uma perspectiva sobre a situação, observando o quadro geral.
- Permita que eles tenham uma sensação de controle, dando-lhes escolhas – talvez receber um amigo em um dia diferente para comemorar o feriado, ou permitir que planejem uma atividade especial.
- Incentive atividades sociais positivas para homenagear as festas de fim de ano, como ser voluntário de uma forma socialmente distanciada.
Para pais e responsáveis: gerencie sua própria decepção com esta temporada de férias.
- Permita-se sentir-se triste, preocupado ou com raiva.
- Faça algo para se distrair.
- Ajuste suas expectativas.
- Olhe para o quadro geral: a vida pode não estar como você gostaria, mas ao menos todos estão bem.
Os filhos aprendem com os pais. Se você mantiver uma atitude positiva, festiva e calma, seus filhos perceberão isso e farão o mesmo.
Além de encontrar maneiras de compreender e apoiar os sentimentos de seus filhos, você também pode encontrar maneiras criativas de comemorar os feriados, apesar da pandemia.
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